肠炎饮食怎么调整肠胃（肠炎饮食建议）

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本文目录一览：

• 1、胃肠炎吃什么好
• 2、肠炎要注意什么?肠胃饮食注意事项有哪些?
• 3、胃肠炎可以吃什么?

胃肠炎吃什么好

1、宝宝每经过一次胃肠炎之后肠胃都需要一个调理的过程，不要急，会慢慢好起来的，目前饮食主要是以清淡饮食为主，不能加重宝宝胃肠道的负担，否则并病情就很难控制了。

2、胃肠炎是常见的儿科疾病，患儿在饮食上需要特别注意。下面介绍4种适合胃肠炎患儿的食谱，希望对家长们有所帮助。酸牛奶酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。如果怕麻烦，可以到超市买现成的，不过一定要买质量好的。

3、白萝卜汤：众所周知，白萝卜是一种十分滋补的食物，特别是在冬天，吃白萝卜对身体是特别好的。

4、肠胃炎患者吃以下食物较好：粥类食物：如小米粥、米汤、南瓜粥等，因为粥类食物含有丰富的碳水化合物，而且粥易消化，清淡不油腻，起到减轻肠胃功能负担的作用，加速病情恢复。

肠炎要注意什么?肠胃饮食注意事项有哪些?

1、需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。

2、少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等。

3、吃清淡的食物，各人强烈推荐你多喝粥。每天熬一点粥，可以加一点绿豆或者南瓜或者切细的绿叶蔬菜或者白萝卜，水不要太多，用小火慢慢熬，知道加进去的辅料，就是绿豆，南瓜，蔬菜或者白萝卜都煮熟，煮得烂烂的就可以了。

4、得了肠胃炎后要多注意这方面，饮食规律，三餐按时按量吃，不要吃太多，八分饱左右就可以了。多补充电解质，建议肠炎患者多补充电解质，因为发病时肠道功能明显降低，局部炎症的发展可使患者腹泻。

5、不宜吃得过饱暴饮暴食吃得过饱，使肠胃功能紊乱使结肠炎复发或加重。腹部不宜受凉即使是夏天天气再热，也要把腹部盖好，不要使腹部着凉，否则肠子遇冷***而痉挛引起结肠炎发作或加重。

胃肠炎可以吃什么?

1、肠胃炎能吃什么治疗肠胃炎的水果天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

2、.苹果酱 苹果中含有丰富的维生素和果胶，果胶是一种可溶性纤维，可以改善您的消化系统，还能降低换了肠胃炎后导致的脱水风险。但是苹果质感比较硬，在换了肠胃炎期间不是很利于消化，所以苹果酱会是更好的选择。

3、宝宝患有肠胃炎时，饮食上可以进食些清淡、易消化的食物，包括米粥、面条、稀饭、鸡蛋羹等，食用后能够起到一定的[_a***_]胃黏膜的作用，从而促进宝宝的胃部不适症状有所缓解。避免***性食物辛辣、油腻、生冷等***性的食物要避免食用。

4、肠胃炎可以食用一些清淡易消化、富含淀粉和蛋白质的食物，如稀饭、白面条、吐司等食物，饮食要健康有规律，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。除此之外，还可以在医生指导下，遵医嘱服用药物治疗，例如硫糖铝、奥美拉唑等药物。

5、问题一：得了肠胃炎，最好应该吃什么？ 40分 以流食为主。稀饭最好；蛋黄可吃。

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