肠胃不好的人如何调理中医（肠胃不好的人如何调理中医好）

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本文目录一览：

• 1、调理脾胃的传统药方
• 2、脾胃不好怎么办,中医教你调理脾胃
• 3、肠胃的人不好应该怎么调理

调理脾胃的传统药方

【中药处方】（1）参苓白术散 [主治]健脾、益气。[处方]人参100克、茯苓100克、白术（炒）100克、山药100克、白 扁豆（炒）75克。[用法]口服，一次6～9克，一日2～3次。（2）实脾饮 [主治]温中健脾，化湿利水。

理气和中之功，为治湿痰证之主方。四君子丸 功能主治：为补益剂，具有益气健脾之功效。用于脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏。

建议食用山药薏米粥，山药去药店买就成，最好就打成粉。薏米超市有卖。两种材料，按1：1混合，煮粥，可调节脾胃。

脾胃不好怎么办,中医教你调理脾胃

中医调理脾胃的方法很多，常见的有饮食疗法、热敷、按摩、灸法、药物疗法等。

中医五法调理脾胃虚弱 饮食 在饮食上，宜吃清淡食物，忌过于辛辣；饮酒宜选低度酒，少沾烈性酒；宜新鲜蔬果，忌多食油炸及熏烤类食物；饮食有节，忌暴饮暴食。

☆饮食不卫生 ：做菜过程不卫生，饭前便后不洗手，餐具不洗净消毒，不注意饮食卫生，很容易把病原微生物带入体内，引起疾病，导致脾胃虚弱。

肠胃的人不好应该怎么调理

养胃通常从饮食调养、增加运动、调整情绪等方面来进行调养，具体如下：饮食调养：以高营养易吸收的食物为主，一日三餐按时按量，若是有胃病的患者，可以***取少吃多餐的方式。

肠胃不好可以通过以下方式进行调理： 饮食调理：平时的饮食尽量以易消化和清淡的食物为主，可以多吃红薯、南瓜、圆***等食物，以上食物含有膳食纤维，对调理肠胃有一定的效果。

肠胃不好的人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防***胃粘膜而导致病情恶化。

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