肠胃不好吃了就吐该怎么饮食（肠胃不好吃了就想吐）

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本文目录一览：

• 1、呕吐后适宜吃的食物介绍
• 2、肠胃不好吃什么
• 3、胃不舒服怎么办?胃不舒服恶心想吐吃什么好?

呕吐后适宜吃的食物介绍

1、第一：对于呕吐后的人来说一定要注意主食的选择，最好吃一些紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等，这些食物是比较好的。

2、呕吐后适宜吃的食物 主食可以选择：小米、黑米、姿迷、荞麦等等，这些食物对胃部很好。肉、蛋、奶类的选择：牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。

3、肉、蛋、奶类食物要多吃一些肉、蛋、奶类的的食物，比如牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等，这些食物对呕吐后的人的身体恢复是非常有好处的。

4、清淡易消化的食物清淡易消化的食物是吐后恢复最佳食品。例如，米粥、面条、白面包、馒头等，这些食物纤维含量较低、容易消化，而且可以适当增加营养，对胃肠道的伤害较小。同时，蔬菜和水果也是非常好的选择。

5、吐完之后适合的食物有香蕉、米饭、苹果酱、烤面包、肉汤。香蕉。香蕉富含钾，这种矿物质对于呕吐或腹泻导致脱水的人尤其重要。香蕉中的碳水化合物可以在进食不多的情况下补充体能，而且其甜度合适，通常不会导致恶心。

6、第一：呕吐过的患者忌生，冷、辛辣***性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等。同时还要忌烟酒。以及忌咖啡和可可等兴奋性饮料。多吃谷类，粗粮，豆类及其制品，新鲜瓜果和蔬菜及大蒜等。

肠胃不好吃什么

肠胃不好吃以下食物和药物比较好：食物：猴头菇。猴头菇是一类具有护胃功能的可食用菌类，其含有的猴头菇多糖具有调整肠道菌群和保护胃黏膜的作用，是肠胃炎、胃溃疡人群的理想调理食物。南瓜。

肠胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面条等，可以吃健脾暖胃的食物如红薯、南瓜等，也可以在医生的指导下吃一些中成药物如香砂枳实丸、麻子仁丸等。

可以吃的食物：肠胃不舒服的人日常建议以清淡、易消化的食物为主，主食可以选择八宝粥、小米粥、大米粥、软面条、软馒头、山药泥等，容易消化且质地柔软。

饮食注意：胃肠不好的人应该多注意饮食。以养为主，可以喝小米粥、温牛奶、八宝粥，吃点养胃的水果如苹果、桃子。不可进食辛辣***性食物，不要暴饮暴食，避免过冷过热的食物以及过量饮酒等。

胃不舒服怎么办?胃不舒服恶心想吐吃什么好?

姜茶 生姜有驱寒暖胃的功效，姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化。腹部受凉，肠胃不舒服，全身无力发冷汗，恶心想吐的时候，可以泡一杯生姜茶驱寒。

你好！胃恶心不适，最好吃些容易消化的食物，如浓米汤、白粥等，忌油，以减轻胃肠道的负担。症状减轻后可以吃馒头、面条、馄饨、软饼等，逐渐过渡到[_a***_]饮食。

恶心呕吐可以吃些生津开胃的食物，如蜜饯果脯，同时避免一些特殊的气味。恶心呕吐可能和胃酸分泌过多有关，也可以吃些苏打饼干，帮助中和胃酸，减轻恶心呕吐。

这个情况常见于慢性胃炎，建议吃降低胃内酸度、保护胃粘膜的药物对症治疗，比如：奥美拉唑、替普瑞酮胶囊、麦滋林颗粒等，饮食清淡点。

生姜 生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。

①可能是消化不良引起的，消化不良在饮食上要注意：少吃油炸食物少吃腌制食物少吃生冷食物***性食物规律饮食定时定量温度适宜。②可能是胃肠蠕动紊乱导致的，养成定时吃饭的习惯，选择易消化的食物为好的。

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