肠胃消化不良怎么饮食好（肠胃消化不良什么症状吃什么药）

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本文目录一览：

• 1、消化不良期间应该吃什么
• 2、肠胃不好吃什么食物好
• 3、肠胃不好的人饮食要注意哪些
• 4、消化不良吃什么

消化不良期间应该吃什么

1、虽然现在大家吃得都比较丰盛，但是由于缺乏运动，所以很多人可能都有消化不良的问题。如果大家长期消化不良的话，是会影响身体对营养的吸收的。所以大家一定要引起重视。

2、消化不良是一种胃动力障碍所引起的疾病，小孩消化不良容易出现腹痛、腹胀等， 可以通过饮食来调节。

3、苹果 苹果助消化，这是大家都熟悉的。苹果热量低，含丰富的膳食纤维果胶。

肠胃不好吃什么食物好

莲藕：莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口，中医上面认为它是偏向于凉性一些的，但是它有助于健脾胃，还有清热等等这些不错的功效。

肠胃不好吃以下食物和药物比较好：食物：猴头菇。猴头菇是一类具有护胃功能的可食用菌类，其含有的猴头菇多糖具有调整肠道菌群和保护胃黏膜的作用，是肠胃炎、胃溃疡人群的理想调理食物。南瓜。

肠胃不好吃什么食物好 红薯：补中，暖胃，肥五脏 性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

肠胃不好的人饮食要注意哪些

定时吃饭使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。 粥类 粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

肠胃不好，饮食应全面，不偏食，少吃辛辣***性食物。如果你有腹泻或腹胀的症状，你可以配合中医。平时注意调节饮食和生活，养成规律的饮食和排便习惯，少吃零食，一日三餐，有利于保护胃肠道功能。

因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。

消化不良吃什么

【导语】：消化不良吃什么好？有些老人家会说可以喝醋，那么醋是不是真的能治疗消化不良呢？让我们来看看专家的说法。

粗杂粮 消化不良的人平时可多吃粗粮、藕、糙米等。粗杂粮中所含的纤维是普通大米的3~4倍。所以，如果想预防或改善一下近来排便不畅的状况，可以做点薏苡仁粥、大麦粥吃。夏食莲藕可以选择做藕粥。

肠胃问题在成年人以及小孩子中都非常常见，吃多了吃撑了会容易出现消化不良，就更需要注意孩子的饮食方面的问题，那么有哪些食物适合在消化不良期间食用呢？消化不良能不能吃草莓吃苹果吃苹果。

含有丰富的有机酸如苹果酸，柠檬酸，甲酸，可保护[_a***_]C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化，利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。

消化不良吃什么食物比较好？消化不良吃什么玉米粥材料：玉米1根，黄酒10克，清汤750克，精盐5克，味精1克，白糖5克，鸡油15克，菱粉75克。

香蕉 香蕉有助于通便，这个很多人应该都知道，因为它含有大量的膳食纤维，所以在消化不良的时候，可以适当的吃一些香蕉，帮助加快消化的速度，从而改善便秘的情况，不过要记住，只有很熟的香蕉才可以缓解便秘。

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